暑假期间,不少“小胖墩”因饮食不节制、缺乏运动等,体重飙升,甚至引发健康问题。肥胖不仅影响孩子外在形象,更会增加糖尿病、心血管疾病风险,引发自卑等心理问题。假期是帮助孩子科学减重的黄金期,家长需重视。
儿童肥胖由饮食、运动、遗传、睡眠、心理、药物等多种因素导致。科学减重可降低并发症风险,增强心肺功能,促进骨骼发育,调节心理状态。
为此,家长需帮孩子制定运动方案,如跑步、游泳等,控制饮食总量,调整饮食结构,多吃新鲜蔬果、全谷物,减少高脂高糖食物。同时,给予心理支持,鼓励孩子,帮其树立正确体形观念,缓解负面情绪。此外,还提供了一份1500千卡减重食谱供参考,助力孩子“轻”松过暑假。
天眼查专业版数据显示,截至目前我国现存在业、存续状态的健身相关企业超163.6万家。从区域分布来看,贵州省、广东省、山东省、江苏省健身相关企业数量位居前列,四个省市数量总和超过59万余家,占企业总数的36.07%。
此外,通过天眼查天眼风险和深度风险来看,涉及司法案件的健身相关企业约占总数的3.14%。
声明:本网转发此文章,旨在为读者提供更多信息资讯,所涉内容不构成投资、消费建议。文章事实如有疑问,请与有关方核实,文章观点非本网观点,仅供读者参考。
CA-CAP(中国汽车耐腐蚀与老化性能评价规程)在海南博鳌举办,标志着我国汽车行业耐腐蚀与抗老化测评领域向前迈进一大步,
2022-02-14 19:44北京冬奥会开幕在即,新冠病毒已经进化出传染力更强的奥密克戎新变种,加上病毒喜寒畏热的特性,叠加春运大范围的人员流动,其防
2022-01-28 08:13又是一年岁末时,按照惯例,春节应是亲友团聚的欢乐时期。然而疫情的突袭,让家人的团聚变得更加珍贵,也让更多的家庭明白健康的
2022-01-26 16:31在这个飞速发展的信息化时代,高端产品已经越来越不是“一锤子买卖”,售后服务成为了增强用户黏性、促成口碑向销量转化的关键所
2022-01-26 14:51今年以来,沃尔沃动作频繁,受到了业界内外的广泛关注。3月,沃尔沃宣布将在2030年实现全面电动化,成为纯电豪华品牌,且所
2022-01-18 14:34